∞2022年12月リフレッシュヨガスケジュール（火曜11:00〜60分）∞
6,13,20 湘南マリーンスタジオ
27 西鎌みんなの家
∞ Kidsヨガスケジュール 西鎌みんなの家∞
5,12,19 月曜 16:30〜60分 2階和室
師走になりました。早い。早すぎる！
先月から始まったメンズヨガ（月曜18時）、毎回発見があり勉強になります。
興味のある方は連絡ください。
乾燥が始まっていますので
毎晩お風呂上がり、かさついているところと足の裏にクリームを塗り込み
ふわふわ靴下！（寝る前には脱ぎます）
保湿がんばってます！
踵ガサガサになっちゃうでしょ〜（笑）
ヨガは裸足になるから、ケア必須です。
さらにマスクで目が乾きやすく、ヨガの後歩き出すと
コンタクトレンズがはずれそうになります！
目薬も忘れずに〜。
体メンテナンスが大変な季節到来です。
私は夏好きなので特にダメなんです。
11月に入って2回も指を切る怪我をしてしまいました。
これは体メンテというより鈍くなってる神経ケアですな^^;
というわけで、心身のケアにヨガを活かしましょう！
はい！私、しっかりします^^;
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。