∞12月リフレッシュヨガスケジュール（火曜11:00〜60分）∞
7,14,21 湘南マリンスタジオ
28 西鎌みんなの家
∞ Kidsヨガスケジュール（月曜 16:30〜60分） ∞
6,13,20 西鎌みんなの家
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子供たちが3kmのアウトリガーカヌーレースに参加しました
レース開始後雨降りという寒い日でしたが
写真を加工したら、明るくなりました（笑）
加工技術ってすごいですね！曇天を感じさせない。
寝起きそのままの自分を鏡で見ると曇っている・・・
と感じている日も
少し手を加えると、
輝いた一日に変わります。
女性だと、メイクをするとスイッチが入るとか
ネイルが決まるとスイッチが入る
とか洋服選びや髪型が決まると一日ハッピ〜♪
っていう方も多いかと思います。
ヨガもそのスイッチの一つに加えていただけたら
毎日がもっと輝くかもしれません。
加工はズルイ！って考えも大切だと思うけど
今よりちょっと良くなりたいという願望は自然で誰にでもあると思う。
そのちょっとした希望を少し叶えただけで幸せに感じるのなら
加工や武装は絶対ありです。いや、むしろマナーレベルにアリです！！
だから、今日も自信を持って！自分にちょっと手を加えて
頑張っている自分を褒めて過ごしましょう(*^^*)
ヨガはアサナだけではないのです。
生活に取り入れやすいヨガの知恵もレッスン時にお話ししていますので
どんなヨガやってるのかな？？と気になる方は、どうぞお越しください！
