2025年12月スケジュール


2025年12月スケジュール🎄

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
2,9,16,23 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
3,10,17,24 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
2,9,23 火曜17:00〜60分 2階和室


2025年最後の月ですね。
今年はどんな一年でしたか?
私は子供が生まれてから10年日記をつけていて、もう2冊目なのですが
この2冊目が終わるということは子供が成人になるということで
まだまだ先がありますが、信じたくないような、、まだまだ子供でいてほしいような
いまからそう思ってしまうほど子供がいる生活というものが幸せすぎて
手放し難いです。
私がきちんと大人にならなければな(笑)と思います。

人生にはたくさんのステージがありますね。
私の場合、そのステージは同じ土俵のまま階段を登る順風満帆なイメージではなく
同じ広さ同じ価値の重さですが違う土俵というか?
小劇場で演劇やってた人が実験に勤しむくらい振り切るイメージです。
一度きりの人生なので、私のままなんでもやってみたい人なのです!(わがままですね)
というわけなので、今を逃したくなくて出し惜しみせず、遠慮もせず
時間が足りないほどいろんなことをついついやってしまいます。
私の話はおいておいて(笑)みなさまへ言いたいことはコレ!
どのステージでもその時にできることを、つまり
ないものを悔やみ悲しむのではなく
今の自分にあるものに目を向けて感謝し
前向きに取り組み
楽しく生きていたいですね。


2025年11月スケジュール

2025年11月スケジュール🍁

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
4,11,18,25 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
5,12,19,26 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
4,11,18 火曜17:00〜60分 2階和室



いよいよ寒くなってきました🍁
巡りの良い体作りをしていきましょう!

2025年10月スケジュール


2025年10月スケジュール🌕

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
14,21,28 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
1,8,15,22 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
7,14,21 火曜17:00〜60分 2階和室


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弾丸で万博行ってきました!

一応行っておきたい でも 混雑は嫌
そして十分な時間もない

ということでやむを得ず
夜行バスで朝に西ゲートに直接到着
朝から堪能して夕方東ゲートから退場し
新幹線で帰るという弾丸日帰り万博です。
日帰りはしんどい、お勧めしません!!
でも、とても良い経験となりました。

子供も世界に目を広げて
いろいろ行ってみたい、と興味が広がったと思います。
もともと私が興味ある国がほぼ全てコモンズ館にあるので
なんの予約もせず(まあ当選しなかったのですが)
コモンズめぐりと決めてはいたのですが、そのコモンズですら
全部は見切れず、スタンプもコンプリートできませんでした。
あの混雑は本当に嫌ですが、もう一度行きたいです。

さて、そんなわけで9月もめいっぱい活動してきました私
10月も運動会などすでに予定で詰まっていますが
体調維持にヨガが欠かせません。

ご予定合う方は、ヨガでお会いしましょう!

写真は、これまたどの国か忘れてしまいました💦
(国名を写真撮ってからとればよかったと後悔。。)
りかちゃんです。
向かって一番左が原住民→右に向かって移住してきた民族の順番で
りかちゃんが衣装を着ています。素敵ですね。
熱心に聞いてきたのですが、書き留めておらず
民族の順番も忘れてしまっています😭 
どこの国か答え合わせできる方教えてください!

2025年9月スケジュール


2025年9月スケジュール🌕

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
2,9,16,30 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
3,10,17,24 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
2,9,16 火曜17:00〜60分 2階和室


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この夏は
私のライフワーク
野生のイルカと泳ぎに出かけました。
竹芝桟橋から夜大型客船に乗り朝に島に着きます。
旅はすでにこの船からワクワクが始まります!
島に早朝に着くと、用意をして漁船に乗り込み
島の周りに生息しているイルカを探し、
船長さんからのサインで海に入ります。
今年は海の様子がかなり異なっていて、自然の凄さを感じました。
ここ最近は黒潮の大蛇行といって、漁業には大きな影響が出てしまっていましたが
ドルフィンスイム的には最高な年が続いていました。
黒潮の去った海は、白く濁り、透明度が悪く、プランクトンも多く
実はいつもより会えたイルカの頭数も少なかったです。
さらに!もうひつと出かけた島ではまさかのまったく会えなかったという(T0T)
海がこれほどまでに表情を変えてくるとは。
いいお天気で凪でしたが、残念でした。

ずっと同じということはないのです。
どんなに同じように思えていても、なにごとも少しずつ変化している
変化することが生きているということ。
なので、どのような変化も柔軟に受け入れていくしかないですし
それを楽しんでいく余裕が必要です。
同じ時間を過ごすなら楽しんだもの勝ち!

帰ってきたら、イルカに会えなくて悲しかった〜
という思いに押しつぶされるかと思いきや
子供達、暑いよー島に帰りたい、島の風は気持ちよかった
何もすることがないって自由ですごくよかった
と。
何もすることがないってぼーっとする時間もすごく大切!
結果的に良い夏休みでした!

2025年8月スケジュール


2025年8月スケジュール🏝️

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
5,12,19,26 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
6,13,20,27 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
26 火曜17:00〜60分 2階和室


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ほんと!!暑いですね〜溶けます。
それでも夏が好きです。
私の場合、夏は自分自身の頭が熱くなりすぎないように
ま、いっか。
と考えることを一旦やめることが多く、楽だからです!

キッズヨガも休み休み。8月は一回のみの開催ですが
この機会にお子様も一緒にヨガをしてみませんか?
キッズヨガは一回1000円です。
お子様やお孫さんなどお連れいただいて
一緒にヨガをしても大丈夫です(*^^*)

ヨガマインドでクールダウン、癖になりますよ〜


2025年7月スケジュール


2025年7月スケジュール🏝️

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
1,8,15,29 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
2,9,16,30 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
1,8,15 火曜17:00〜60分 2階和室


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夏が始まります!
すでにとても暑い日々ですが
5月からホタルが見れています。
この写真は近所にある鎌倉広町緑地で
ホタルを見に行った時に撮影したものです。
夏至を過ぎ、日が長いため、薄明るい中でも
川や湿地の上に生い茂る木々の中に蛍の光を見ることができました。

歴史のある古都鎌倉
この緑地では、ゲンジボタルとヘイケボタルの両方が見れるんです!
ぼ〜ぼ〜とっ間隔長く強く光るのは大きめなゲンジ
チカチカチカチカといった感じで体も小さく短く光るのがヘイケです。
いにしえの人々は、違う種類のホタルがいることに気付いて
一緒に仲良く暮らそうよ!と思えなかったのかな、、、
と思ってしまいます。
先祖の皆様!いまは源氏も平家も仲良く暮らしていますよ!

7月はここ毎年手伝っている子供達のキャンプ引率が待っています。
体力気力全部持っていかれるほど強い子供達のパワーに毎回圧倒されますが
子供達が親御さんから離れて楽しく海や山といった自然を満喫し
逞しく成長していくお手伝いができるこの行事は
引率の私もとても楽しみ。
今年はどんな“できない“を“できた“に変えられるかな?!
最近の子は情報過多で、
やってもいないことをさもやったことあるかのように知識だけひけらかしてくる
傾向にあります。
とっても残念ですし、もったいないです。
スポンジのように吸収するこの時期、知識だけではなく五感で体験し
かけがえのない経験を増やしていって欲しいです。
一度やったという経験は、裏切らない。必ずその子の糧となります。

大人も同じですね。
いつかできなくなる時が来る。その前に
興味があるものにはなんでも挑戦して行きたいですね。

2025年6月スケジュール


2025年6月スケジュール🐌

《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》
3,10,17,24 湘南マリーンスタジオ6階小ホール

《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》
4,11,18,25 藤沢市民の家

《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
3,10,24 火曜17:00〜60分 2階和室


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レ・ザンジュ西鎌倉店が5月に閉店しました(ToT)
我が家ではこの道をレザンジュの坂と呼んでいます。
他の方は、交差点にあるお店を指したり、坂の上にあるものを言ったり
そもそもの住宅街の名前を出すと思うんだけど
我が家はレザンジュの坂一択。
他の言い方してもピンとこない。
だから、なくなっちゃってもずっとレザンジュの坂
って呼んでいたい。
それでも記憶は薄れていく。
視覚に頼る人の場合は視界から消えてしまうと
記憶も薄れていくに直結する。
よくある、建物が取り壊されてしばらくすると
何が建っていたっけ?ってある日突然記憶から抹消されてしまう。

去る者は追わずって時もたくさんあるけど
失ったものをずっと大切に思う気持ちもとても大切。

そういうのっていつでも表裏一体ですね!
NHKの朝ドラ、あんぱんでも
『絶望の隣はにゃ、、、希望じゃ』
って言ってました(๑˃̵ᴗ˂̵)

なんかヨガと関係ない感じの小言でした(笑)


2025年12月スケジュール

2025年12月スケジュール🎄 《リフレッシュヨガ(火曜11:00〜60分)》 2,9,16,23 湘南マリーンスタジオ6階小ホール 《ヨガマール(水曜10:00〜75分)》 3,10,17,24 藤沢市民の家 《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》 2,9,23 火曜17:00〜6...