2024年12月スケジュール
《リフレッシュヨガ（火曜11:00〜60分）》
3,10,17,24 湘南マリーンスタジオ６階小ホール
《ヨガマール（水曜10:00〜75分）》
4,11,18,25 藤沢市民の家
《Kidsヨガ 西鎌みんなの家》
3,10,17 火曜17:00〜60分 2階和室
下半期になってからブログの更新がスケジュールのみという
とても簡素なものになっておりました。
日々、喜怒哀楽が激しく、バタバタと過ごしておりまして
元旦から悲しい自然災害が発生したりと
個人的には辛く悲しく忘れたい2024年となってしまいました。そのためです。
しかしオリンピックでの徳洲会体操クラブ選手の活躍やベイスターズ優勝など
応援している選手たちの頑張っている姿に救われ
たくさんの力をいただきました。
そしてなによりヨガを生活に取り入れていることで
喜怒哀楽に翻弄されている状態からハッと本質の我に帰れたこと。
それが一番私を救ってくれました。
ヨガは心の波を鎮めフラットにしていくこと
それはただの無ではなくて、心が澄んだ水や
くすみのない鏡のような状態となることを
目標としていると私は解釈しています。
なのでヨガはやるぞ！というものではなく、
もっともっと生活に溶け込んでいて
ヨガを用いた生活をしているそのものが自分を高め作っていくもの
そんな位置付けにしています。
ヨガがなかったらこの辛い一年を越えられなかったと思います。
いつまでたっても半人前の私なので、問題をスムーズに解決する力がありません。
わざわざ難しくしてしまっている気すらします。
やはり人間には、さぁやるぞ！というスイッチが必要だから
そして人は1人では生きて行かれないから
一緒にヨガをして、体も心もふにゃふにゃにして互いに励ましあっていきましょ〜！
